Krav Magá

Del ejercito israelí a la vida civil

El krav maga es un sistema de combate y defensa personal que se basa en los principios de la realidad, la simplicidad y la eficacia. Es un método que te enseña a utilizar tu cuerpo y tu mente como armas para enfrentarte a cualquier tipo de agresión.

En las clases de krav maga, aprenderás las técnicas y tácticas más efectivas para defenderte y atacar en diferentes escenarios. El sistema se divide en cinco áreas:

• Golpeo: Aprenderás a pelear como en kick boxing o boxeo, pero adaptado a la calle, sin reglas o golpes ilegales. Dominarás los golpes con las manos, los codos, las rodillas y las piernas, así como las esquivas, los bloqueos y los desplazamientos.
• Resolución de agarres y estrangulamientos: Aprenderás a resolver cualquier agarre o amenaza, ya sea de frente, por detrás, de pie o en el suelo. Sabrás cómo liberarte, contraatacar y controlar al agresor,
• Combate en suelo: Aprenderás a pelear en el suelo con un enfoque realista y práctico. Sabrás cómo caer, rodar, levantarte, escapar, someter y finalizar al oponente.
• Manejo y defensa contra ataques armados: Aprenderás a manejar y defenderse contra armas blancas, de fuego, contundentes o improvisadas. Aprenderás cómo reconocer, evitar, desarmar y neutralizar al atacante.
• Entrenamiento físico y mental: Aprenderás a prepararte para la agresión real y a poner al límite la mente en situaciones de estrés simuladas en el gimnasio. Mejorarás tu condición física, tu coordinación, tu equilibrio, tu agilidad, tu resistencia y tu confianza.